问题分析：你好，根据你的描述，羽悦本草瘦瘦包减肥不靠谱，对身体有害。最健康的生活方式就是少吃多运动，控制饮食，多吃蔬菜水果，控制高热量甜食糕点摄入，练习瑜伽，仰卧起坐，转呼啦圈有助于减肥以上是对“我想问下羽悦本草瘦瘦包减肥靠谱吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：任何减肥药用了都对身体有伤害。减肥最好是运动和控制饮食。建议每天坚持锻炼，慢跑、快走、游泳、打羽毛球等。三餐不要过饱，尤其中晚餐，在吃东西时需要细嚼慢咽，清淡饮食，低糖低盐低脂饮食，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维，不吃零食及坚果，不喝饮料。
问题分析：相关方面的减肥产品，很多，不能保证具体的减肥效果，减肥是一个长期的坚持过程。如果饮食和运动做不到，其他方面的减肥即使有效果，这都没有什么意义，不能长期维持。
问题分析：我想问下羽悦本草瘦瘦包减肥靠谱吗，用了对身体会不会有啥伤害？一般这种药包夸大的效果而已减肥是需要通过饮食和锻炼配合的而不是用用药就可以得到的
