问题分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
问题分析：你好，吸脂手术肯定是有副作用的，但是因人而异，并不是每个人都有，虽然效果挺好的。但是也不算是健康减肥，减肥的最好办法就是饮食运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，注意均衡饮食，注意营养，局部减肥，需要局部锻炼，希望我的回答能帮助到你。
问题分析：你好，根据你提供的信息来看，你现在的情况建议去医院看看的。你可以去试试的，一般的吸脂治疗的效果比较的显著，但是需要你多注意的，以免反弹。以上是对“腰腹部吸脂减肥视频”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：这样的情况属于超重，需要控制饮食，并增加跑跳运动锻炼，杜绝吃油炸、肥腻的食物。需要调整心态保持乐观，并需要持之以恒的坚持吃清淡的食物，切记不可以晚上临睡前三个小时不可以吃食物。
问题分析：你说的自我检查发现了肥胖的表现，现在身高150，体重却有120，尤其是腰腹部脂肪较多可以积极运动，配合康复方法更为合适的，期间可以配合山楂、泽泻、荷叶等泡水较好的。
问题分析：根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是想减肥根据你的上述描述的情况，你可以去医院整形美容科给予检查，安排吸脂手术，但是我还是建议平时多锻炼减肥较好
