问题分析：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.以上是对“每天晚上不吃晚饭会瘦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：1、可能会瘦，因为营养跟不上；可能会胖，因为影响代谢。2、瘦身要按时吃饭，可以少量多餐，控制热量就好。1、每天保持1300毫升饮水量，饮料不能代替。2、每天45分钟以上锻炼时间。3、增加新鲜蔬菜、试过等补充维生素。4、晚饭可以少吃，但不能不吃，长期下去以免影响健康，诱发肠胃疾病。
问题分析：您好，看了您说的情况，您现在想通过节食进行减肥，节食减肥对身体的副作用较大，会造成消化不良等，影响身体的健康建议您可以通过运动和控制饮食进行减肥，每天早起跳跳绳跑跑步等大约15-20分钟，晚睡前摇摇呼啦圈，做做仰卧起坐等，在饮食方面，您可以多吃青菜，水果等食物
问题分析：根据你的描述应该是会减肥的你好，建议最好还是吃些东西，可以少吃一些，但不要不吃这样长时间会造成营养不良的，祝身体健康！
问题分析：您好！根据您所描述的情况。建议您最好可以规律饮食，多吃一些蔬菜水果，少吃面食。一般情况下都是可以达到瘦身效果的。建议您可以多注意观察。
问题分析：患者的主要问题是减肥的问题晚饭不要不吃，多吃水果蔬菜少吃主食就行，关键是在坚持，能减肥
