问题分析：如果每天早上只喝一杯淡盐水，而不摄入其它能量，长期坚持，效果与节食是一样的，可以起到一定的减肥作用。而要达到最好的减肥效果，还要加上晚上不吃东西，当然除了吃晚饭之外。还要进行每天半小时左右的锻炼。减肥本身就是一个综合的过程，所以不能使用一种方法，要综合着使用，才有效果。医生询问：
问题分析：你好，很乐意为你解答，根据你的描述，你是想了解每天早上喝一杯淡盐水是否有减肥作用，这个减肥作用是不确定的。每天早上喝一杯淡盐水有利于清洁肠道及排出大便，从这个意义上来说有一定的减肥功效，但具体作用因人而异，建议还是要合理饮食，积极运动。医生询问：
问题分析：肥胖是因为热量堆积沉淀所导致的，肥胖的形成和自己的生活习惯，饮食习惯有关系，很多时候和内分泌也是有关系的我建议你多喝水，注意饮食控制高热量食物的摄入，多参加体育锻炼，另外不要熬夜，建议你可以配合服用左旋肉碱医生询问：
问题分析：现在的观念不建议喝淡盐水，因为人的盐摄入量为6g每天建议你改为温开水一杯，有通便的作用，至于减肥就不确定了医生询问：以上是对“每天早上喝一杯淡盐水可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，这个没有什么减肥的效果呢，正确的减肥方法还是需要通过控制饮食，增加运动量才有效果的，这个还是需要及时坚持才行。一般需要一个月以上才有效果。
问题分析：不好!因为长时间没有饮水.体内钠的浓度已高,不适合再补钠,空腹一杯温开水最好!医生询问：
