问题分析：最好减肥：拉丁，其次瑜伽爵士肚皮舞短期减肥可以，但要做好一停就反弹的心理准备，而且爵士会让你肩、背、腰、大腿肌肉猛增；肚皮舞则会让你长腰腹，肌肉脂肪一起长。以上是对“哪种舞蹈减肥最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，这个情况可以挑一些拉丁舞了，教一些，就是活动量比较大的舞蹈，这个会可以充分减肥的，可以跳下肚皮舞。肚皮舞是最有利于瘦肚子的
问题分析：你好，很高兴为你解答，你对自己的身材不是很满意，建议你不要药物或节食来减肥，这样会导致你身体免疫力下降，平时可以多做一些运动，
