减肥能吃豆腐吗

问题分析：你好，豆腐也有很多的能量含有蛋白质，还有很多水分，如果再减肥的话，可以吃豆腐，但是要控制量，吃了豆腐就要，不要吃其他东西了建议，如果体重严重超标的话，关键是要减少饮食量，通过增加运动量减肥，往往是效果不大，关键是要减少饮食量配合坚持每天两小时以上的运动，才可以达到减肥的目的这个很需要恒心和毅力以上是对“减肥能吃豆腐吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：可以的啊，你的身高和体重是多少？真的需要减肥吗？减肥需要合理的控制饮食和做运动的减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物

问题分析：可以的，减肥的话，是不能吃油腻性的食物的，吃豆腐是不影响的每天的时候最好还是要做有氧运动至少是要半个小时以上的时间，这样减肥的效果才好

问题分析：减肥要多吃粗粮和蔬菜，蛋白质也得有，象鸡肉和鱼肉一周内也得吃几次，只是晚餐要控制住，最好只喝青菜汤，这样即营养全面又不长肥肉!所以豆腐当然可以吃。

问题分析：减肥期间可以吃豆腐的，豆腐不会影响减肥的，再者减肥期间建议你少吃高脂肪或高糖量食物为宜，多吃水果、蔬菜。少吃主食，多锻炼来减肥为宜。