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每天太阳一升起就感到压抑
性别:女
年龄:38岁
每天太阳一升起就感到压抑,不愿见人不愿见光,有声响就特别烦,不愿出门不愿起床,已持续一月有余,怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王俐
主任医师
儿科
三级甲等
乐山市人民医院
问题分析:
你好!根据你的叙述,你所说的这种情况可能是抑郁症。建议服用氟哌噻吨美利曲辛、草酸艾司西酞普兰,舒肝解郁胶囊。要保持心情舒畅、乐观,不如高高兴兴地过每一天.
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新生儿黄疸晒太阳一次晒多久
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合适的时间是10分钟左右,不建议隔着玻璃晒太阳,建议在太阳下照射。如果需要开窗,或在户外给孩子晒太阳,一定要注意不要冻着宝宝,尽量保持室内温度较高,最好在早上9点到10之间,以及下午4点至6点晒太阳比较合适,新生儿皮肤细嫩,这段时间太阳也不会太大。必须在婴儿饱餐后进行,晒过之后应大量饮水,避免孩子脱水。
心情很压抑导致失眠怎么办?
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心情很压抑导致失眠的解决办法如下:1.调节自己的情绪:合理安排工作生活内容,做自己力所能及的事情,增加自己的自信心和成就感,对改善睡眠、调节情绪有非常积极的作用。2.生活规律:尽量不要晚上工作,晚上工作效率会低,睡眠会受影响。3.适当运动:因为适当运动有抗焦虑、缓解情绪紧张的作用。如果患者的心理压力太大,或者睡眠问题比较突出,应该由专业医生进行指导和调节。
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