一开始发烧37.多热敷

宝宝37℃不算发烧。正常情况下口腔温度在36.3-37.2℃之间，体温超过37.2℃属于发烧。宝宝口温37.3-38℃是低热的表现。口温为38.1~39℃，属于中等热度。39-41.0℃的口温属于高热，41.0℃以上属于超高热。腋温一般在36~37℃之间，超过37℃表示发烧。肛门内温度正常值在36.5-37.7℃之间。体温超过37.7℃就是发烧。宝宝的体温有异常升高的趋势，出现头痛、无力等症状，建议及时到医院发热门诊进行抽血检查，确定是否有病原体感染，并根据病因进行药物治疗。

物理退烧一般是采用冷敷。如果出现低热，没有手脚冰凉，可以用冷敷来退烧，往往退烧的速度比较快，也可以让患者感到比较舒服，可以在患者的额头或者颈部敷冷毛巾，或者在手心，脚心敷冷毛巾。如果发烧温度比较高，而且伴有手脚冰凉的情况，就不能冷敷，冷敷会加重毛细血管的收缩，不利于散热，加重发烧的情况，这个时候要进行热敷，用温热毛巾对全身的皮肤进行擦浴，退烧的效果比较好。出现发烧后，一般是用温水擦拭额头，腋窝等部位或者贴退热贴，这种情况属于物理降温，一般适合温度在38度5以下的情况，如果超过38度5，必须要配合口服退热药退烧，如果反复发烧温度不降，需要去医院就诊，进行血常规等相关检查的。

建议不要热敷，最好是冷敷。因为用热敷经常会越烧越高，有时会引起抽搐。建议你热的时候用冷毛巾敷在头上，然后用温水毛巾擦全身，这样可以带走更多的热量。如果手脚冰凉，建议用热毛巾加热手脚，因为暖手暖脚有助于改善微循环和退烧。然后，当你发烧时，建议少穿衣服，只要你能在基本衣服上多加一点，那是最好的，因为穿太多的衣服不利于散热，也不利于疾病的恢复。无论是冷敷还是热敷，外用物理降温时，都要随时观察病情的变化。如果发烧的体温迅速上升，我们应该对症治疗，如添加口服抗感染药物或使用其他感冒药。毕竟，物理降温有其局限性，它主要用于轻度到中度的发烧。如果体温有逐渐升高的趋势，就必须及时使用感冒药，以免病情进一步恶化。

用温开水温敷。用温开水还可以擦全身散热。如果体温很高，还反复，要吃药。如果一直高烧不退，去医院化验一下血常规，如果炎症指标升高，还是建议吃点药。饮食要以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物。

当孩子处在体温上升期的时候，一定要用温热的毛巾，给孩子擦肚窝、腋下、腿窝这些大血管分布的区域。这样的话，孩子的体温可能还会上升，但是不会一下子升得太高而出现高烧等高烧稳定了。不在高升了，在可以用冷敷。希望对你有帮助。不过高烧严重还是去医院就诊。

三十七摄氏度是不会有发热的，一般是三十六七摄氏度。三十六到三十七度，并不是高烧。发热，有轻微的，中等的，还有高热的。轻微的发热可达37.3℃至38℃，而中等程度的发热为38.1至39℃，体温高于39℃，属于高热。患者应及时进行退热处理，常用退热药物，如布洛芬等，用药应谨遵医嘱，不可盲目用药，以免加重肝肾负担。

宝宝在发烧时还是选择温水热敷比较好，由于宝宝还比较小，皮肤比较柔嫩，在发烧时本来体温就高于正常体温，若还采用冷敷，会是皮肤感受刺激的差别比较大，可能会引起宝宝的不适。

可以选择一些物理降温。物理降温的时候，选择冷敷，比如用湿毛巾敷额头，或者是通过温水擦浴，用湿毛巾擦以全身。或者是酒精擦拭酒，精擦拭的部位，一般是在双侧腋窝头，额头，颈部双侧，腹股沟，以及四肢等。

发热敷毛巾主要是为了降温，会选择低于体温的毛巾，促进散热，起到降低体温的作用。还可以用冰袋用毛巾裹起来，放在腋窝、腹股沟等处，促进散热从而降低体温，不要直接用冰袋接触皮肤，防止局部冻伤。

体温在37-38度通常属于低度发热，是不需要进行热敷或者冷敷的。如果体温在38-39度，通常属于中度热型，此时尽量用毛巾热敷，使散热加快。如果体温在39度以上，是属于高度热型，此时应该用毛巾冷敷，促使毛细血管收缩，加速退烧。