性别:女
年龄:55岁
问题分析:您好,您这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天多补充优质蛋白质的食物您这样子的话可注意补充气血的食物。尤其是优质蛋白质的食物。可以多吃核桃芝麻核桃,还有鱼,瘦肉的,这样子的话可注意每天运动的。以上是对“多年的毛病。现在加重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!