宝宝22天，现在是半夜11点半

1岁宝宝半夜大哭不睁眼的症状，多由缺钙、环境不适、身体不适或精神过度兴奋导致。1.环境因素：如果宝宝入睡的环境太冷或太热，或过于干燥都容易导致宝宝出现半夜哭闹，要调整室内温度、湿度至最适宜的状态。2.精神因素：睡前如果和宝宝玩得太兴奋，宝宝也有可能出现半夜大哭的反应。应当避免和宝宝玩过于激烈的游戏。3.生理因素：宝宝饿了、尿了或者排便，感觉不舒适，可出现此类情况，家长注意护理即可。4.疾病因素：由于钙元素的缺乏导致血钙浓度降低，会出现植物性神经兴奋，出现半夜睡不安稳的情况，家长要注意及时给孩子补钙。如果消化不良也可能导致半夜大哭，家长可以进行适当适当按摩，也可以遵医嘱服用酸杆菌等肠道益生菌。

宝宝4岁晚上睡眠时哭闹、乱蹬腿可能是以下原因导致的:第一，可能是白天受到惊吓、恐吓导致的。若是经常发生要考虑睡眠障碍综合征，这种情况要到小儿内科进行脑电图检查，结合检查结果明确病因对症治疗。第二，可能是缺钙导致的，建议给宝宝及时补充钙质，宝宝缺钙会有睡觉时出汗多的情况，建议及时补充钙剂，若一个月补充钙剂治疗症状还没有改善，建议到医院检查脑电图检查和微量元素。

婴儿半夜不停歇地翻个身，最先想到是因为维生素D缺乏性佝偻病所致。二是认为是发热所致。另外也不能排除肠梗阻所致。若为维生素D缺乏性佝偻病所致，病人可按医嘱加服钙剂及维生素D。发热者需温水擦浴。婴儿在夜间睡眠中不断翻身表示婴儿未进深睡眠、睡眠质量差。有可能卧室里的温度较高，而且给小孩盖得太厚了，因此小孩较热时，很容易不断地翻身，别把小孩盖得太厚。

宝宝半夜饥饿并不一定是因为胃炎。一般情况下，宝宝半夜饿是很正常的，饿了可以给宝宝吃点东西，补充一下营养。可以多喝点牛奶，或者是营养粥。胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为腹痛，腹胀，恶心，呕吐，反酸，食欲减退，幽门螺杆菌感染，药物刺激，饮食不合理，长期精神紧张等都会导致胃炎。胃炎的患者要注意保持良好的饮食习惯，以清淡、易于消化和吸收为主。

晚上咳嗽主要是因为支原体的感染，或是气道的敏感度升高，还可能是儿童患有上呼吸道组织综合征等耳鼻咽喉方面的疾病，这些因素都可能会导致孩子在半夜出现干咳，要根据病因进行相应的治疗。如果是支原体感染，则需要进行抗支原体的治疗。如果是晚上咳嗽很严重，而且持续很久，首先要考虑是否有过敏性的原因，以及咳嗽变异性的哮喘，要综合考虑，如果是咳嗽变异性哮喘，或是过敏性咳嗽。可以服用抗过敏的药物，减少呼吸道的敏感度，也可以用气泵吸入的方法来减少呼吸道的敏感度，如果是过敏的，可以进行抗过敏的治疗。

宝宝半夜咳嗽缓解的方法如下：一、儿童晚上睡觉姿势不正确导致的咳嗽，这种情况会导致肺部或支气管呼吸不顺畅，出现憋气、流泪等症状，这时候可以将枕头垫高一些。二、儿童晚上经常咳嗽，如果是喉咙发炎、干痒刺激呼吸道粘膜，可以在宝宝咳嗽的间隙换成侧卧姿势，也可以将孩子抱起来侧卧，轻轻拍打宝宝的后背，促进痰液咳出。还要注意不能随意给宝宝吃止咳药，因为这会影响到咳嗽中枢的排痰。三、孩子夜间咳嗽是因为室内不通风，所以晚上睡觉的时候关窗，让房间里的空气变得混浊，孩子很容易在夜里咳嗽。最好的办法是保持空气流通，不干燥，没有异味，不能用蚊香。四、由于室内气温的变化，孩子会出现夜间咳嗽，夏季天气炎热，冬季天气寒冷，所以很多人都会在夜里打开空调，殊不知孩子会在夜里咳嗽，所以最好是在睡前打开，然后再关掉。

发烧指发热。宝宝半夜突然发热，根据孩子的表现来判断发热的原因，如果不明确，体温在39℃以上，可以考虑给孩子服用退烧药，但在服用了退烧药后，仍要及时就医。体温在38℃左右的孩子精神状态比较好，一般不需要服用退烧药，可以给予孩子一些流质的食物和水，或使用退热贴、温水擦拭身体来帮助退热，让孩子自己恢复，这样可以提高孩子的免疫力。

半夜扭来扭去通常可能是睡前过度兴奋、消化功能紊乱等原因。1、如果有睡前过度的兴奋、哭闹、睡眠情绪不稳定等，夜间可能会出现扭来扭去。2、消化功能紊乱导致出现腹胀、便秘、大便不正常等。另外，用一些益生菌类的药物，睡前给孩子全身进行按摩、洗澡，洗澡之后给孩子进行抚触按摩，孩子在愉快的环境下入睡，睡眠会变好。

一岁宝宝半夜呕吐考虑胃肠道消化不良、进食过多和疾病等原因引起。1.胃肠消化不良：由于吃得太多，胃部不容易吸收消化，会导致呕吐。2.进食过多：有可能是受凉或者进食过多没有得到良好的消化，暂时需要减少饮食、减轻胃肠负担。如果持续存在呕吐的情况，则需要考虑去医院就诊。3.疾病：如果胃肠道被病毒或细菌感染，就会形成胃肠道炎症和呕吐。平时需注意给宝宝胃腹部保，尽量吃些清淡的流食，注意保持室内空气湿润等。如果宝宝半夜呕吐严重，则需要去医院及时治疗。

十一点半睡觉算不算熬夜主要看第二天的起床时间以及睡眠质量如何，成年人的最佳睡眠时间大多是八小时。晚上11:00睡觉不算熬夜，一般在过了12:00之后才算熬夜，但是这还是需要看个人的生物时钟的。在平时睡觉时一定要保证8小时的充足睡眠，这样才可以有利于身体的血液循环，从而使人体精神饱满。建议在这段期间最好在晚上9:00之前睡觉，这样能够有利于睡眠充足。