首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

在减肥期间喝椰子汁会胖么**上说法很多,

我现在在减肥,每天都在忌口,今天晚上去水果店买了一个椰子喝的,比较甜,会不会长胖啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生2 极速问诊

问题分析:你好,首先你这样的说明考虑你应该还是没有理解到正确减肥应该做的。不能节食的。正确的饮食结构和注意饮食的整体量才是需要控制的。不能说担心肥胖就不吃东西或者吃的少之类的。反而容易影响健康。而且影响减肥效果导致以后反弹的。如果你知道正确减肥就应该了解。第一,运动也很关键。第二就是不是说吃一次东西就如何会导致肥胖。主要还是别超标。比如说适当多些青菜水果之类比较自然的食物问题不大的。油腻的、过多的主食等都是注意要控制好的。

驻站医生20 极速问诊

问题分析:你好。不可能喝了一点椰子汁这会长胖的,需要注意少吃太甜的食物。节食减肥也需要注意些不能过度的节食,那样容易影响身体健康的。希望能够帮助到你,如果你还有其他的健康问题欢迎再来咨询。祝你身体健康生活愉快。以上是对“在减肥期间喝椰子汁会胖么百度上说法很多,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生25 极速问诊

问题分析:根据分析是通过节食来减肥,不要刻意去减肥,运动比较少,有便秘现象平时少吃油腻的食物,多吃清淡的蔬菜和水果每天给自己增加一些适当的运动可以吃昌弘辣木籽有助于排毒,促进肠胃蠕动。起到减肥效果

驻站医生15 极速问诊

问题分析:不一定的,减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡

驻站医生22 极速问诊

问题分析:你好,这种情况考虑是不会长胖的,因为椰子汁的热量是非常小的。减肥的话建议还是通过锻炼的方式更为妥当的,如果采取节食来减肥的方式,确实是比较为难自己的,而且坚持不下来还容易反弹的。

展开全部
相关推荐
减肥吃稀饭会胖吗?
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥吃稀饭一般不会胖,但也不宜一次性吃太多。稀饭比较容易消化和吸收,含有的脂肪含量比较少,所以吃稀饭并不会影响到减肥的效果,也不宜一次性吃太多。另外在减肥期间尽量不要食用高脂肪以及高热量的食品,同时也要结合运动的方式。如果想要快速减肥,还可以选择抽脂手术的方法。
减肥期间不能喝粥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
粥也就是稀饭,是主食。也是由谷物组成,也都是属于淀粉类作物。而淀粉类作物中又含有较高的热量,所以熬出来的粥的热量也很高。减肥期间总是喝粥,是有足够的饱腹感的,但是热量高起不到很好的减肥效果。
减肥期间吃方便面会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不会。减肥就时要做到管住嘴和迈开腿,控制每天吃的食物总量,方便面属于油炸食品,热量高,多吃容易胖,不利于减肥,但是偶尔吃一次还是不会影响减肥的。实在觉得方便面好吃,可以这样,没每多吃一包方便面,就增加5公里的慢跑。这样既可以满足吃的欲望,又可以减肥。
减肥期间吃黑米会发胖吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥期间可以适量吃黑米,但黑米不能起到减肥的作用。肥胖是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致,黑米很难煮熟,所以在煮之前要先泡一下,如果消化能力差的话,一般不要吃黑米,否则会加重肠胃的负担。平时应合理饮食,避免暴饮暴食,避免食用过多的甜食,零食。建议平时多吃新鲜的蔬菜水果,减少食用高热量食物,适当地运动有助于减肥。
减肥期间吃鸡爪会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间适量吃点鸡爪不会导致肥胖。鸡爪中富含胶原蛋白等营养物质,而糖类成分和脂肪成分都不是太高,糖类和脂肪的蓄积,才是增肥的原因。所以,吃鸡爪增肥的作用比较弱。
减肥期间吃螺蛳粉会胖吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥期间适量吃螺蛳粉不会胖,过量吃螺蛳粉可能会胖。螺蛳粉是用螺蛳汤料、米粉和特定配料制作的一道主食,含有碳水化合物、纤维素、脂肪、钠、钾等营养物质,适量食用可以补充人体的能量,不会导致发胖。螺蛳粉里面含有的油脂含量还是比较高的,里面含有的脂肪类、淀粉类物质是非常丰富的,进食过多可能会导致脂肪堆积,容易导致肥胖。
减肥期间吃土豆会胖吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥期间通常吃土豆很容易引发肥胖。土豆粉的热量较高,通常100克的土豆粉含有340大卡的热量,而且土豆粉的淀粉含量较高,食用后很容易导致淀粉囤积体内,转化成人体热量,导致发胖,所以减肥期间应少食或避免食用土豆粉。
减肥期间吃雪糕会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间吃雪糕是会发胖的,不多吃,雪糕的脂肪含量较高,过多食用会引起脂肪的堆积。过多的食用雪糕,是会造成发胖的,因为雪糕所含的热量较高,而且还含有一定的奶油成分,所以减肥期间不能吃雪糕。
减肥期间吃皂角米桃胶雪燕会胖吗
王克明副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥期间吃皂角米桃胶雪燕可能会胖,最好不要吃得过多。减肥期间需要控制好饮食,如果经常吃一些皂角米或者是桃胶雪燕,含有的营养物质比较丰富,多数会导致出现肥胖。想要快速的减肥,还可以选择抽脂手术的方法,利用负压的吸引能力,将脂肪进行液化,通过新陈代谢排出,达到减肥的目的。
减肥期间吃焖面会胖吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
减肥期间不建议吃焖面,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量。减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量消耗。方便面含有高油脂、反式脂肪酸,也含有过多的热量,不利于减重期间热量的控制,会影响减肥的疗效,减肥期间不可以焖面。建议:尽量避免高油食物,比如所有的坚果、超市包装的小食品,油炸、油煎食物,汉堡、薯条,甚至冰激凌、冷饮等食物。
常见科室