问题分析:减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程,多余脂肪是营养蓄积造成的根据你叙说的情况,要想减肥就需要控制饮食的摄入量,多增加运动锻炼,吃生花生不能减肥以上是对“吃生花生能减肥吗?花生是高热量的食物,是不是吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:花生属于坚果类的食物,里面含有丰富的油脂类,以及人体需要的一些维生素,还有矿物质,是非常好的一些食物,生吃效果更理想,可能会有养胃的一些作用,所以建议可以生吃一部分,但是任何食物都要讲究一个合理的用量,过度的使用,有可能会引起体重增加。
问题分析:您好,身体过于肥胖确实令人烦恼,理解你的苦衷,你应该注意饮食控制,清淡些饮食,还要积极锻炼,不要依赖药物啊,吃药减肥可不是正确的做法。吃生花生不能减肥的。
问题分析:你好,在一般的情况下,吃花生不利于减肥的,花生含脂肪、能量高。你好,根据你所描述的情况,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
问题分析:你好,吃花生是有一定的减肥的效果,但是需要适量的吃,花生属于高热量、高蛋白、高纤维食物,可以增加饱腹感,也就是通常所说的比较抗饿。