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减肥期间下午能不能吃泡面!!

我最近在用药包减肥,吃一次没有事吧。我最近再用药包减肥,吃一次没有事吧
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:你好,减肥的情况下建议尽量还是不吃泡面为好。泡面大部分都是油炸的。油脂含量是比较高的。热量摄入很容易就超标。而且饮食结构不合理。建议是要做好积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间,建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。效率更高。饮食建议还是注意多吃点青菜水果、粗粮等,少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。

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问题分析:你好,饿了就吃吧没有影响的,节食减肥这种方法是不科学的减肥方法,一旦停止减肥饮食,体重反而会增加。建议你这么年轻,不要使用药物减肥和节食减肥,应科学地进行减肥,可以参加运动如游泳、瑜伽慢跑等对身体更有益处。以上是对“减肥期间下午能不能吃泡面!!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生21 极速问诊

问题分析:你好,这样的情况首先单纯靠什么药包之类就减肥是不靠谱的。第二-减肥的情况下注意饮食方面要控制好。饮食结构要合理。建议正确学习一些减肥的知识。减肥的话注意不要节食。泡面可以吃。但是最好搭配青菜水果一起吃比较好。而且别吃太多。整体热量控制好。饮食结构控制好。注意运动才是重点

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问题分析:您好,如果想减肥的话,尽量按时吃饭,下午不要吃泡面比较好。建议安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持。

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问题分析:像你这种情况来说,一般需要同时配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,这是最为健康的方法减少脂肪类食物的摄入蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余的脂肪

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吃泡面能减肥吗
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
泡面一般指的是方便面。吃方便面通常不能减肥。减肥人士一般需要通过控制饮食和加强体育锻炼来取得不错的减肥效果,需要长时间控制热量的摄入。虽然方便面方便食用,但是方便面属于一种高热量的食物,减肥人士吃方便面可能会因为摄入的热量过多,进而影响到减肥。此外方便面的营养价值是有限的,减肥人士长时间吃方便面,还可能会出现营养不良的情况。
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方便面的热量比较高,可以吃,但是不能多吃,减肥并不是什么都不能吃了,而是要限制每天的总热量。根据每个人的体重超重的程度,每天活动的量制定个体化的饮食方案。
减肥期间可以吃泡面吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间最好不吃泡面。虽然泡面的营养价值不高,但在减肥期间食用还容易长胖。泡面属于油炸类食物,维生素已被破坏,脂肪高,热量高,泡面没有配菜,容易导致碳水化合物及脂肪摄入过多而导致肥胖。
减肥期间可以吃虾仁吗
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减肥期间可以吃虾仁,虾仁和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾仁中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
猪蹄含有丰富的油脂以及胶原蛋白,适当的吃猪蹄儿可以起到美容养颜的作用,如果想要减肥,就不要吃猪蹄了。减肥期间饮食要清淡少吃油腻以及含糖量高的食物,像猪蹄,肥肉,肥肠,猪头肉,巧克力,饮料,蛋糕以及含糖量高的水果就应该少吃。
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陈秀杉副主任医师
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减肥期间能适量吃面食,不能过量进食。面食的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等,易于消化吸收,有改善贫血、降低血脂、增强免疫力、平衡营养吸收等功效,可以补充减肥期间所需的营养元素,适量进食是可以的。但是面食属于高热量的食物,如果进食过多可能会导致脂肪堆积,容易引起发胖。在减肥期间还需要配合适度的运动来促进脂肪分解。
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