贴肚脐减肥是否有副作用

问题分析：你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心。有便秘平时应多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，适当运动，不能久坐。每天晚上空腹喝一杯温开水冲服的蜂蜜水，早上空腹喝一杯白开水或淡盐水，可以预防便秘的发生。以上是对“贴肚脐减肥是否有副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。个人习惯是用生姜捣碎外敷肚脐，上涂少许白醋后用胶布等固定。每晚睡前贴上，晨起取下，连用三到五天。不建议久用，三五天即可。日常应多食青菜，多喝汤，多运动，少食生冷辛辣，避免熬夜，经常用手按摩腹部。以上是对“贴肚脐减肥是否有副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，我是试验过，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。

问题分析：中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。有疑问随时和我在线会诊交流。

问题分析：你好，鲜姜放肚脐眼对缓解便秘有一定的作用，是没有副作用的。鲜姜放肚脐眼可以起到“培补元气、温散寒邪、通经活络、回阳救逆、清瘀散结、防病保健”的作用。有便秘平时应多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，适当运动，不能久坐。每天晚上空腹喝一杯温开水冲服的蜂蜜水，早上空腹喝一杯白开水或淡盐水，可以预防便秘的发生。积极锻炼身体，增强机体抵抗力，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以使用肚脐减肥贴，达到减肥的目的。

问题分析：你好，一般肥胖可能有多种原因导致，大部分与热量摄入较高，而能量消耗较少有一定的关系，过度肥胖会导致对健康不利。你好，一般减肥比较合理的方法是适当有氧运动加饮食控制，如慢跑，骑自行车，适当多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，适当选用苦瓜，黄瓜，山楂，绿茶，有清脂减肥的作用，当然部分患者并不适宜服用。正确的贴法就是贴在这个位置上的，因为这个地方距离腹腔比较近，所以容易进行吸收等

问题分析：根据您所说的情况，但是大便后有点血丝，考虑是副作用， 长期便秘，考虑您是肠胃功能紊乱的症状引起的。建议您可以服用肠道益生菌，如整肠生等来调节肠胃。忌吃辛辣，刺激性，生冷，油腻食物，要以易消化的食物为主， 要注意休息，规律生活，避免受凉。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。