问题分析：你好、很愿意为你服务、根据你所述情况、我说两奌：一、减肥的最好最安全的方法是合理控制饮食、适量体育运动。你好、很愿意为你服务、根据你所述情况、我说两奌：一、减肥的最好最安全的方法是合理控制饮食、适量体育运动。二、不要急於求成搞拔苗助長、影响健康、各人体形不同、不能简单追求某个模持为减肥标淮。必须指出、现在的模特太瘦、既不健康也不美丽、模特比赛有误导作用。
问题分析：您好，很高兴为您服务，根据您提供的症状，可以选择的穴位很多的您如果不是太胖，效果不会那么明显的，越胖的人治疗效果越明显，您可以按摩足三里，阴陵泉，天枢，希望我的回答对您有帮助以上是对“经络刷按摩腿和肚子怎么按可以一次瘦三四厘米呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好跟你说描述的情况这种减肥方法不是一下子可以有效地需要有一个过程建议对休息可以结合当地组织医生的建议配合医生的治疗祝早日康复生活幸福快乐以上是对“经络刷按摩腿和肚子怎么按可以一次瘦三四厘米呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你这种情况的话，其实，刷一次就可以瘦3到4厘米是不太正常的，特别是如果自己按的话，根本就达不到。建议您如果说想减肥的话，其实可以到正规的，美容院或者是减肥院去做会比较好，因为自己的力度的话确实是打不到的，而且有很多地方自己根本就刷不到
问题分析：你好，根据你的描述分析，你只考经络按是不行的，首先保持心情愉快，合理膳食多增加运动，吃饭要合理，晚上要吃饱，中午要吃好，晚上要少吃，多运动是关键。多吃水果蔬菜，少吃高脂肪高蛋白有营养有价值的东西
问题分析：你好，根据你所描述的情况，一般情况下建议采取正确的减肥方式建议平时注意饮食营养均衡，不要食用生冷和辛辣刺激食物，增加体育锻炼，劳逸结合，增强体质。当消耗量大于摄入量时，自然会健康减肥。
问题分析：你好，很高兴为你服务，经络刷瘦身是根据个人体质而言，不是所有人都一次能瘦3-4cm的你好，想瘦，你这该坚持使用按摩，腿是从上到下，腰是，顺时针按，还得适当的控制饮食，同时加强锻炼，
问题分析：你好，很高兴为您解答，根据你描述的问题来看目前是没有办法可以达到你的要求的。你好，减肥是不可能一蹴而就的，只能说循序渐进。所谓的快速减肥也是以牺牲健康为代价的。建议你还是运动减肥。
问题分析：你好，很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废，仰卧起座是最简单有效的,建议您在以后的生活中可以通过运动和控制饮食减肥，每天坚持跑跑步，日常的饮食中多吃一些纤维素含量高的食物，
问题分析：您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述，做如下建议。减肥不是一次就能成功的，建议您还是以运动为主，管住嘴，不能追求速度，这样对身体不好，还容易反弹。
问题分析：不要相信宣传的效果，减肥针灸腧穴等方法，不会有非常明显的疗效。平时要注意节食，可以按摩穴位的。但不会出现特别明显的疗效，需要长期坚持
问题分析：你好，你是从哪里听来的啊，没有这么的夸张的，减肥药多运动饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
