问题分析：桂圆又名龙眼.性味甘温,归心,脾经,能补益心脾,养血安神.营养价值极高,果肉中含糖量达17％,粗蛋白15％,此外,尚含有矿物质 和多种维生素,为性质平和的滋补良药.有滋补营血,安神养心的效用.对于老弱体衰,产后及大病后因气血不足而致失眠者有明显效果. 干吃有益身体健康,但是要注意量~!不必担心长胖,不要吃太多就好~!吃太多会有相反的效果
问题分析：您好,这方面本身含有糖分比较多,建议夜晚少吃. 水果食用适当吃就可以,不要吃的过多,不必特意强求.另外晚上吃含糖量高的水果容易脂肪增多,建议睡前两个小时都不要吃,对于健康有好处的,祝您健康. 以上是对“吃桂圆干会变肥吗？（尤其是晚上）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：我们现在吃的桂圆并非新鲜桂圆!这种水果单从热量来讲并不高,因此吃很多的话应该不会容易胖,但是也是建议少吃一点.它容易使人上火从热量来看并不高,但是会导致人体内寒火不均,影响内分泌.专家建议一天内吃龙眼（或桂圆）不要超过10颗感谢您的咨询,欢迎随时提问,祝您健康
问题分析：吃桂元不会变胖的,不存在有你这种说法的..所以你可以适当吃一点没事的..对于桂元的吃法可选择取肉煮粥喝即可..另外也可单独直接吃也行的
问题分析：经常吃会引起肥胖的,因为桂圆含有高糖分的,建议你少吃.油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.
问题分析：你好，问题分析，吃桂圆干不会变胖。指导意见，桂圆干吃多了容易上火，建议最好不要长时间吃或者一次过量食用,多喝水较好,有助于消化吸收。
