问题分析:最好减肥:拉丁,其次瑜伽爵士肚皮舞短期减肥可以,但要做好一停就反弹的心理准备,而且爵士会让你肩、背、腰、大腿肌肉猛增;肚皮舞则会让你长腰腹,肌肉脂肪一起长。以上是对“哪种舞蹈减肥最快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,这个情况可以挑一些拉丁舞了,教一些,就是活动量比较大的舞蹈,这个会可以充分减肥的,可以跳下肚皮舞。肚皮舞是最有利于瘦肚子的
问题分析:你好,很高兴为你解答,你对自己的身材不是很满意,建议你不要药物或节食来减肥,这样会导致你身体免疫力下降,平时可以多做一些运动,