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l硫苦,加红糖可以减肥吗、

身高160厘米,体重170斤,
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问题分析:硫苦又名硫酸镁,七水硫酸镁,泻利盐、泻盐,是一种含镁的化合物。水溶液中的镁离子和硫酸根离子均不易为肠壁所吸收,使肠内渗透压升高,体液的水分向肠腔移动,使肠腔容积增加,肠壁扩张,从而刺激肠壁的传入神经末梢,反射性地引起肠蠕动增加而导泻,通过导泻来起到减肥的作用。泻盐是有的副作用,不良反应有:①血镁积聚时可出现眩晕和头昏等;②用药过量可导致电解质失调,继发心律失常、精神错乱、肌痉挛、倦怠无力等;③导泻时如服用浓度过高的溶液,则从组织内吸收大量水分而导致脱水。硫苦就是硫酸镁,是一种缓泻剂,不宜长时间服用。可以通过合理膳食和加强运动来减肥或者服用减肥药物,愿您身体健康。

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问题分析:你好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。建议运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

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