水煮花生米和干花生米热量高

问题分析：你好，这个情况首先建议不要吃炸的花生米的，单有糖尿病 可以吃花生 煮花生 ，尽量还是吃点煮花生比较好的，但是还要多注意综合饮食的，多注意吃含纤维高的蔬菜，不要吃辛辣的食物，祝你健康！医生询问：以上是对“水煮花生米和干花生米热量高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：水煮花生米每100克有热量：367大卡，干的花生米每100克的热量，560大卡因此两者之间的差别很大，水煮相对于干的花生米热量要小一点，如果是油炸的干花生米热量还要大一些医生询问：

问题分析：你好，患糖尿病的人不要过多食用花生米，因为花生的脂肪含量较高的。患糖尿病的人不要过多食用花生米，因为花生的脂肪含量较高的。