问题分析：你好，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。建议：刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。以上是对“大腿外侧和内侧刮痧瘦腿的方向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好，手法上，不管是按摩还是刷腿之前请做好润滑工作。大腿从大腿根到膝盖，小腿是从脚踝到膝盖方向。大腿主要集中在后面和外侧面内侧面，偶尔正面。小腿集中在后面及内侧面。建议可以买本刮痧的指导书，希望可以帮到您。
问题分析：你好，一般腿部刮痧是得从内往外，从上往下进行刮痧，一般刮痧之后不要接触冷水。刮痧的时候可以选用一些去鸡皮组织的精油，如葡萄柚精油等。
问题分析：你好，根据你的描述外侧和内侧是不同的，建议到专业的地方进行刮痧。建议你及时到专业的地方进行就诊，祝你瘦身成功。
