问题分析：像你这种情况来说，考虑还是由于饮食的原因造成的可能性比较大尽量的要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身，这是最为健康的方法，注意饮食卫生。以上是对“吃了尚赫辟谷餐辟谷5天之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，你以前有没有胃12指肠的溃疡，或者是慢性胃炎等疾病？另外你吃的这个辟谷餐成分是什么？如果大便颜色很黑，像柏油那样又黑又亮，需要高度怀疑上消化道出血的可能。建议你做大便常规检查及潜血试验。
问题分析：像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯另外要注意不能使用任何的激素类的药物，一定要注意选择正规厂家生产药物来进行使用，防止出现身体的损伤。
问题分析：你好，通过你描述的情况分析这种情况，需要注意是否存在胃肠道出血的可能性。一般饮食不规律的话就会出现这样的表现，目前的情况应该做个便常规检查确诊
