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减肥期间可以吃螃蟹吗??螃蟹会长胖吗??

减肥期间可以吃螃蟹吗??螃蟹会长胖吗???
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:你好,减肥期间是可以吃螃蟹的,螃蟹不会妨碍你的减肥计划的,含有的脂肪成分很少的。螃蟹的营养丰富,能补充人体的所需成分,但不会长胖的,可以放心的,不用担心的,祝你健康医生询问:以上是对“减肥期间可以吃螃蟹吗??螃蟹会长胖吗??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:减肥期间是可以吃螃蟹的。关于控制饮食,主要是控制饮食的总量,避免吃高脂肪,高糖食品。适量的吃螃蟹是可以的。关键是需要注意避免吃油腻,油炸食品。多运动。注意避免吃减肥药。医生询问:

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问题分析:螃蟹同样属于高蛋白的食物。偶尔吃一两只螃蟹是没有问题的,但不可贪吃,螃蟹也是高蛋白质的食物。医生询问:

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吃什么水果不会长胖又可以减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说,吃柠檬、火龙果、猕猴桃等水果不会长胖又可以减肥。1.柠檬:柠檬中果糖的含量比较低,通常不会导致长胖,但含有比较多的果酸,有助于促进消化,帮助减肥。2.火龙果:减肥时需要注意补充膳食纤维,而火龙果中富含膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,促进减肥。3.猕猴桃:猕猴桃营养丰富,脂肪、糖分等容易造成脂肪堆积的物质比较少,还含有一定量的膳食纤维,减肥时通常可以适量吃,有助于减肥。
吃螃蟹会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃螃蟹一般是不会引起肥胖的。螃蟹的主要成分是蛋白质,还有一些甲壳素和钙离子。适量的吃一些螃蟹,可以有效的起到燃烧脂肪的目的,可以辅助减肥,并不会引起肥胖。
减肥吃鱼会不会长胖
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥的时候吃鱼是不会长胖的,不用担心。鱼肉是比较容易消化类的食物,是不会长脂肪的,所以在减肥的时候是不会长胖的,只有在平时吃多了油脂多的东西才会长脂肪发胖的。
减肥能吃螃蟹吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
是不建议吃螃蟹的。单从营养的角度来说,螃蟹含有丰富的蛋白质,而且都是精蛋白,容易被人吸收,对人的健康是有好处的。但是减肥期间要注意螃蟹比较寒凉,如果吃寒凉的螃蟹,这样就会使腹痛加重,或者会出现痛经,有人还会出现腹泻的症状。
减肥期间吃黄桃可以吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间可以适量地吃一些黄桃,黄桃吃了不会长胖,黄桃的热量和脂肪含量是比较低的,再加上黄桃中含有的大量的纤维素成分,可以起到促进消化,润肠通便的功效,适量吃些黄桃其实对于减肥是有帮助的。
减肥期间吃芒果会长胖吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥期间吃芒果是否会长胖与个人饮食习惯、运动习惯等有关,偶尔吃芒果且其他食物的摄入量较少,或者注意进行运动,通常不会长胖。但过量吃芒果或者摄入过多的其他食物,而且还不运动,则可能会长胖。1.不会长胖:如果适量食用芒果,而且没有再次大量食用其他高热量的食物,比如炸鸡、薯条等,或者摄入的热量过多,但进食后进行体育运动,比如慢跑、跳绳等,通常不会导致长胖。2.会长胖:如果不仅过量吃芒果,同时还大量食用葡萄、哈密瓜、冬枣等高糖食物,进食后还不运动,由于摄入的热量过多,可能会导致脂肪堆积,从而造成长胖。
减肥期间吃什么
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥期间通常吃高蛋白质、富含维生素等食物。1.高蛋白质食物:减肥期间可以吃鸡蛋、鸡肉等高蛋白质食物,有减少饥饿感、提高基础代谢率、增肌等作用。2.富含维生素的食物:减肥期间可以吃菠菜、苹果等富含维生素的食物,可以补充营养,避免身体出现营养不良的情况。如果想要减肥,还可以进行光纤溶脂,主要是利用等离子的热效应来达到溶解脂肪的目的,从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效,一般可以维持4~8个月。
减肥期间吃雪糕会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间吃雪糕是会发胖的,不多吃,雪糕的脂肪含量较高,过多食用会引起脂肪的堆积。过多的食用雪糕,是会造成发胖的,因为雪糕所含的热量较高,而且还含有一定的奶油成分,所以减肥期间不能吃雪糕。
减肥期间可以吃黑芝麻吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥黑芝麻要适量吃,简单的黑芝麻食用方法,就是将黑芝麻淘洗干净后放在锅中炒一炒,炒熟了平时挖上一勺两勺去食用。另外,还可以将炒好的黑芝麻用料理机研磨成粉末,然后制作成芝麻糊食用,也是可以的。
减肥期间可以吃虾吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥期间一般可以吃虾。虾是一种常见的水产品,主要包括小龙虾、皮皮虾、青虾、甜虾等,主要营养成分包括蛋白质、氨基酸、维生素等,脂肪、糖等物质的含量比较低。因此可知,在减肥期间通常可以适量吃虾,一般不会造成脂肪堆积,导致发胖,反而有助于补充蛋白质,避免引起营养不良。此外,为了帮助减肥,还需要按时运动,比如慢跑、瑜伽等。
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