问题分析:你好,这个关于你说的减肥期间,如果晚上饥饿的话,吃香蕉或者是吃其他水果是不会导致肥胖的,一般在减肥期间,晚上是可以做喝粥为主食,减肥的宗旨就是管好自己的嘴,以及放开自己的腿,少食多运动!
问题分析:你好,根据你的描述这种情况的话是可以吃的,但是晚上九点以后应该尽量避免进食。建议要注意运动和节食相结合的进行减肥,而不是过度的节食,平时要注意运动。