问题分析:你好,减肥期间尽量是少吃肉类,尤其是脂肪较高的肥肉,对于减肥不利建议:你的情况考虑应该是与食用鸡肉有一定的影响,但是不起决定性作用,一般减肥需要在控制饮食的同时,适量的运动一下,以消耗掉多余的脂肪以上是对“减肥期间可以吃鸡肉吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好;鸡肉是不长肉的;要想减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果
问题分析:首先需要正确认识肥胖,由于食物堆积导致肥胖,需要增加跑跳运动锻炼,另外药物导致的肥胖需要医院复查身体。调整心态保持乐观,控制饮食,食物不可以太单一,需要多样化,并晚上临睡前三个小时不可以吃食物。
问题分析:您好,您告知的情况通过节食减肥刚开始体重是下降的比较快,但是很快就不明显了。建议减肥期间是可以吃鸡肉的,但是不应该通过节食达到减肥的效果,否则稍微吃点东西很快就会反弹的。
问题分析:你说的情况需要对症做下检查,看下有无发生过脾胃湿热证。请在医生指导下使用药物三仁汤加减内服,最好减肥期间不要吃鸡肉,因为鸡肉现在含有激素较多,可能引起内分泌失调。
问题分析:你好,根据您的情况来看,减肥期间不是不可以吃肉的,也要荤素搭配,营养均衡,今年也是要注意吃八分饱,多吃些水果蔬菜,补充维生素,另外注意多加运动,多锻炼,增强体质