问题分析:您好,最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
问题分析:减肥一个是摄入,摄入的少了,会体重下降,另外是增加消耗,活动量增加,消耗的多了,自然也会减轻体重。吃减肥药,短时间能够减轻体重。但长远看,还是需要良好的饮食运动习惯。