吃橘子会不会胖啊。我一天就吃这个水

问题分析：你好，不会长胖，但是可能会导致类似黄疸症状不建议这样减肥，这样也不健康1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益

问题分析：您好：通过你叙述的情况，橘子吃多了不好，容易引起上火。建议：你如果减肥光吃水果不行的，容易引起营养缺乏，起相反的效果，你可以适当吃些主食，三餐定时定量，少吃甜食和零食，多吃些蔬菜和水果，少吃高脂肪食物，适当锻炼身体，这样才可以达到减肥的效果。 以上是对“吃橘子会不会胖啊。。我一天就吃这个水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，减肥不能盲目的节食，不然会引起营养物质的缺乏。橘子富含维生素C与柠檬酸，但肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石。橘子含热量较多，如果一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎、牙周炎等症。建议：减肥要循序渐进，不可着急。注意少吃零食，不吃过饱，多运动。

问题分析：你好，橘子吃多了容易皮肤黄染。不建议这种减肥方法，可能会痩但是容易营养不良，而且一旦恢复正常很容易反弹。而且吃多了容易皮肤黄染，减肥要适当补充蛋白质，脂肪。不然瘦了身体也会变坏。建议每天适当吃些饭，特别是早餐要吃好，加强运动，营养均衡才能健康减肥。祝你健康

问题分析：您好，吃橘子是不会发胖的，放心好了。但是不可以单纯的食用水果来减肥的，会有营养不良的情况的，是要正常的吃东西的，并且要加强运动才可以减肥的。 以上是对“吃橘子会不会胖啊。。我一天就吃这个水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，吃橘子当然是不会发胖的，但是您要是想吃橘子减肥那效果一般没有的，而且吃橘子还特别容易上火所以您建议您最好少吃橘子，至于您说想要吃点水果的话，最好吃点苹果，香蕉之类的有助胃肠的蠕动。这个稍微好点

问题分析：您好，吃橘子一般是不会长胖的，不过不能吃的太多，更不能只吃这个减肥，这样容易导致营养失衡影响身体健康。减肥就是使摄入的小于输出的，这你可以通过适度控制饮食，多做运动来实现。

问题分析：你好：考虑你的情况吃桔子不会长胖的，只是吃太多容易上火。建议你保持良好心态，另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快乐！

问题分析：你好，很高兴为你解答问题。吃橘子一般是不会胖的。经常吃橘子会容易导致上火。减肥可以少食多餐。少吃高脂肪高热量的食物。多运动。