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白水煮鸡胸和肉、什么盐啊菜料都不放！这样

白水煮鸡胸和肉、什么盐啊菜料都不放！这样吃会胖吗？
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问题分析：发胖与吃的热量多于身体代谢需要的有关，根据你说的情况与是否发胖没关系，最好注意控制高热量饮食和每天适当做一些体育活动可以控制体重。

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鸡胸怎么矫正
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
鸡胸矫正的方法可以用手术矫正，也可以在医生的指导下用补钙法治疗。鸡胸很可能是因为体内营养不足，胸部发育可能就会变差。很多人通过补钙可以获得很高的疗效，但是为了改善自己的健康状况需要花很长时间补钙。需要的人可以去正规的医美机构，通过外科整形手术治疗。可以解决鸡胸症状，避免导致胸部发育异常，影响胸部外观。建议求美者在做了手术之后一定要注意营养的补充，早期最好不要吃辛辣刺激的食物，而且最好是卧床静养。
小儿鸡胸原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿鸡胸是由于孩子的胸骨先天发育异常导致造成的。是肋软骨生长过快，将胸骨推向前方，外形像鸡、鸽等家禽的胸脯，有一定的遗传倾向，大部分可分为对称性鸡胸或者不对称性鸡胸。鸡胸主要是胸骨前凸和脊柱背凸，使胸廓的前、后径增加，呼吸时胸廓受到严重的限制。
宝宝有鸡胸怎么矫正
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
儿童胸骨变形，多为缺钙所致，未及时矫正。骨骼变形通常很难纠正。需要到当地医院检查微量元素，根据缺乏情况，给予定期补钙治疗，通过让孩子多参加体育锻炼，多做扩胸运动，使胸部肌肉发达，使变形的骨骼慢慢能覆盖，在外表上看不到。
吃一个月水煮鸡胸肉会瘦吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃一个月水煮鸡胸肉可能会瘦。水煮鸡胸肉脂肪含量比较少，营养价值比较高的，有利于身体的健康，可以补充人体的蛋白质，可以增加骨骼的柔韧性，可以增强肌肉的力量，增强人体的抵抗力。
鸡胸的热量
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
100g去皮鸡胸肉的热量大约为160千卡，含有蛋白质19克左右、脂肪9克左右、碳水化合物1g左右、维生素A含量较其他肉类多。其是蛋白质含量高、脂肪含量低的白肉，肉质细嫩，且易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，一般人群均可食用，老人、病人、体弱者、减肥者更宜食用。
鸡胸肉可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡胸肉减肥其实早已成为“传统”，每个人在减肥的时候可能都会吃过水煮鸡胸肉，但是水煮鸡胸肉吃起来又干又柴，吃过三五顿之后简直就要“怀疑人生”了。那到底吃鸡胸肉减肥吗?其实鸡胸肉含有的热量非常低，其中以蛋白质含量最为丰富，能够有效补充减肥期间身体所需要的蛋白质需求，因此减肥期间吃鸡胸肉的确是可以减肥的。
鸡胸肉怎么吃最减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡胸肉蛋白质含量高，但热量最低，所以可以在减肥时吃鸡胸肉。可以采用以下制造方法，将鸡胸肉切好，用蔬菜包裹，蒸好后在外层撒上调料，味道鲜美，营养丰富，减少其他食物的摄入。其次是鸡肉沙拉、酱味鸡胸肉都是用各种调料调味的鸡胸肉，也是减肥的绝佳选择。
鸡胸如何诊断
王栋副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
鸡胸畸形一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的。鸡胸较漏斗胸发生率低，临床症状也较轻，因此不太受患者及家属的重视，轻微的鸡胸往往不就诊，较重的鸡胸畸形明显，临床上很容易确诊，侧位X线胸片能清楚显示胸骨的畸形状况，其他检查方法常无异常发现。
鸡胸怎么矫正
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
鸡胸可以通过补充维生素和钙来改善，如果情况比较严重的话可以做手术。这个病主要是缺乏维生素，所以可以吃含钙的药。平时多吃蔬菜水果，牛奶和鸡蛋，经常煮骨汤。当然，也可以借助外部力量加快矫正速度，例如去医院进行按摩类的辅助治疗。建议求美者在食疗和锻炼的方式中加入医院的器具类按摩，可以更迅速地促进鸡胸的矫正。建议求美者如果要做手术的话一定要去正规的医美机构，术后一定要按照医生合理的建议来进行恢复，做好护理工作就没有什么大的问题。
减肥只吃鸡胸肉和水煮菜行吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥只吃鸡胸肉和水煮菜是不行的。多数长胖的是喜欢吃得多又缺乏锻炼。首先需要坚持锻炼，要有恒心与毅力。平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食。注意少吃肥肉，注意热量负平衡。
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