问题分析：晚上食用100克袋装豆腐干是否会胖及热量计算维持现在体重每天需要摄入的热量：18-29岁 (15.3×体重+679)×活动系数 (14.7×体重+496)×活动系数,100克豆腐干的热量有140大卡,根据你自己的情况计算出的结果减去一天所摄入的能量,正数不长胖,反之可能会长胖生活护理：晚上想夜宵,白天就要摄入相对较少的热量,根据以上公式来计算,不同年龄段有不同的计算方法
问题分析：如果担心会变胖的话,在睡觉前吃任何东西都可能会胖.如果想要减肥,建议睡觉前3小时不要进食.如果担心会变胖的话,在睡觉前吃任何东西都可能会胖.如果想要减肥,建议睡觉前3小时不要进食.生活护理：如果担心会变胖的话,在睡觉前吃任何东西都可能会胖.如果想要减肥,建议睡觉前3小时不要进食. 以上是对“晚上十一点吃100克豆腐干会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好,祝你身体健康!100G有点多了,即使正餐,一般每餐30克左右.豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质,脂肪,碳水化合物,还含有钙,磷,铁等多种人体所需的矿物质.睡前吃了肯定会胖的,实在饿的话,那就没办法了……睡前除了奶,水之外,不建议吃其他,因为睡后是身体的高吸收期!生活护理：如果我的回答对你有帮助,希望给个采纳,谢谢~
问题分析：患者年龄：19,女夜里十一点吃了100克 豆腐干患者不必担心,一次或几次都不会变胖.但长期如此,且白天大量饮食,不注意运动,就容易变胖.建议按时吃法,适当运动.生活护理：希望我的回答对您有帮助. 以上是对“晚上十一点吃100克豆腐干会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：女,19岁,晚上11点吃豆腐干你好,豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质,脂肪,碳水化合物,还含有钙,磷,铁等多种人体所需的矿物质.如果本身肥胖建议少吃,饿了吃一点长胖的几率不大,不过建议晚上10点过后少吃食物.生活护理：多吃米饭,蔬菜,晚上10点过后尽量不吃东西
问题分析：豆腐干的主要成分为蛋白质,含碳水化合物很少,一般不会长胖.晚上睡觉很晚吗?尽量不要进食,若是很晚休息有工作要做的话,吃完也会消耗的,所以不用担心.生活护理：建议平时早点休息,良好的睡眠对皮肤及健康都有好处.
问题分析：患者性别：女患者年龄：19夜里十一点饿了,吃了100克袋装豆腐干按道理来说是不会的.但是每个人的体质不一样.生活护理：豆腐干是高蛋白的食物,其实真的没有什么的.
问题分析：考虑豆腐还是属于高蛋白低热量,所以一般不会发胖,的不用担心但是这情况可能会导致消化不好等,所以要个注意休息调理看看,平时应该避免着凉注意卫生即可
问题分析：你好，偶尔吃一点豆腐干是不会上胖的。如果想减去热量的话，就减少食量，清淡饮食，锻炼身体。平时多注意运动，避免久坐。晚上7点以后尽量的减少食物的摄入。
