问题分析:您好,瑜伽是一项有益于身心健康的运动,瘦身效果不明显。可以塑造良好的提醒,但想通过瑜伽瘦身是不理想的,跑步和瑜伽一起进行比较好。
问题分析:这个是可以更好的瘦大腿的,要多注意一下饮食才好的瘦大腿的话,平时的时候也是可以多一些的锻炼,每天的是会后多跑步也好