问题分析：是可以每天吃一个鸡蛋的，因为鸡蛋中主要是含有大量的蛋白质的，吃多了对于身体没有坏处的，但是鸡蛋黄中是有胆固醇的，这个东西吃多了容易导致胆结石的因此建议的话就是说你现在的代谢能力，那么每天是可以吃一个鸡蛋的，不会对身体有什么伤害的，如果还想吃，那么是可以多吃鸡蛋清的，但是蛋黄尽量不要多吃的。
问题分析：您好，鸡蛋最好不要天天吃，或者说不要吃得太多。因为鸡蛋其实是含有大量的胆固醇的，吃得太多对心血管是不好的，天天吃的话最好多吃蛋白，不吃蛋黄，每天吃一个。 以上是对“都说要多吃鸡蛋，鸡蛋可以天天吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，脂溶性维生素，钙质，微量元素等，所以吃鸡蛋对补充上述物质有好处，而鸡蛋是可以天天吃的，您好，就您的年龄来看，天天吃鸡蛋对您的身体生长发育是有好处的，希望我的回答能帮到您。
问题分析：您好，鸡蛋是可以天天吃的，但是每天不要过量的食用。一般的每天可以吃一个鸡蛋，不可以超过2个的。 以上是对“都说要多吃鸡蛋，鸡蛋可以天天吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：可以每天吃，一般吃两个即可，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖，所以也要注意量的问题。建议您清水煮蛋或者做成鸡蛋羹等都可，平时适当多吃点富含蛋白的豆类、维生素类对身体都是有好处的。
问题分析：鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需矿物质成年人建议每天食用一个鸡蛋如果个人运动量大可以每天吃1-2个鸡蛋
问题分析：您好，这个要每个人的情况来说如果是青少年的话可以没有吃2个左右，但是很胖就不行了，最好是每天一个，中老年人要看胆固醇的情况才能决定
问题分析：您好，您的情况是进食鸡蛋了。一般鸡蛋里含有的是蛋白质以及维生素AD了，这种情况可以每日口服的，不必担心了，可以很好的吸收的
问题分析：你好，鸡蛋中含有大量的胆固醇，建议不要过度食用少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个，所以可以吃的，祝你健康
问题分析：你回，鸡蛋每天吃一个就可以，吃多了是吸收不了的你好，建议每天吃一个鸡蛋，要保证其他优质蛋白的摄入量，注意营养均衡
问题分析：亲，长身体阶段，鸡蛋是可以天天吃的，即能获得蛋白质（蛋清），还能获得一定的钙、铁、锌（蛋黄里富含这些成分）每天可以吃3个。
问题分析：科学认证鸡蛋一星期吃4个就足够了，吃多了也吸收不了科学认证鸡蛋一星期吃4个就足够了，吃多了也吸收不了
