每天空中蹬自行车100下，大约多少天能瘦

问题分析：每天都自行车100下的话，瘦腿的可能性不是很大。出现这种，100下的话可能会导致你的腿部肌肉变粗。瘦腿的话呢，结业是以慢跑为主，蹬自行车的话效果不是很好。这个主要的问题呢他是减少小腿赘肉。以上是对“每天空中蹬自行车100下，大约多少天能瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，你的这种锻炼方式也是可以的，但要坚持，长期才可起到塑形的作用，有时身材是有遗传性的比较顽固。你除了瞪自行车的动作外，最好可到户外慢跑，及做一些拉伸肌肉的动作，拉长肌肉线条，比如可以借鉴瑜伽的动作。

问题分析：您好，运动是没有指定多少天达到效果的，需要的是坚持锻炼。建议平时坚持锻炼，比如慢跑等，通过运动可以消耗多余的脂肪，达到减肥的目的。祝安康。

问题分析：我认真看了你叙述自己情况，和你问的问题，这种减肥的方法我们还没有经验，也没有这种实际例子，如果对身体没有伤害，没有危险，你可以试试

问题分析：你好，这位朋友，很高兴能回答你的问题。根据你所说的情况，如果想要减肥，建议增加运动，控制饮食，多吃蔬菜水果，少食多餐，少吃主食。