问题分析：你好，节食都是不好的。那些所谓的什么轻断食之类的照样会影响健康的。你这样是节食的。是不要再继续为好的。否则后面就容易造成如月经受到影响、营养缺乏影响身体、胃肠道疾病等影响的。而且关键是你这样还减不了肥的。以后反弹更厉害。注意锻炼、做好饮食管理。才是又健康又减肥的。要坚持的
问题分析：你这个情况不算是节食的症状需要注意饮食调理。建议你最好是饮食上多补充维生素c进行缓解会比较好的。以上是对“怎么样才算节食，短期节食减肥好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，你目前的这种饮食习惯对，身体有很好的减肥作用。建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，在成长发育期要保证充足的营养，以免影响您的身体发育。
问题分析：这个就是控制你自己的食欲了的，改善的不错的，你也是需要坚持的才可以的，避免你自己太瘦了肯定是需要去提高吃的东西的，但是你要控制习惯以后都这样才可以
问题分析：你好，你现在很肥么，不建议节食减肥，会引起胃不适的建，可以在运动上减肥，瑜伽，有氧运动，饮食正常
问题分析：你好，你这是属于过度节食的了，在你发育期，这是会有影响你正常发育的，尽量还是应该注意补充营养
