康宝莱一天代两餐减肥靠谱吗，会反吗

问题分析：你好，根据你的情况描述来看，最健康的减肥方法就是少吃多运动。不知康宝莱代餐粉是什么成分，如果安全绿色的话可以少食，但不可依赖。不吃减肥食品的时候，早餐可以选择燕麦，鸡蛋，豆浆等，晚餐以凉拌菜或黄瓜番茄代替。以上是对“康宝莱一天代两餐减肥靠谱吗，会反吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：根据您描述的情况，减肥产品副作用较大，停药后易反弹，不宜使用，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积

问题分析：你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。

问题分析：看了你所描述的这个问题，早餐最好不要用这个代替正常吃饭就行。早餐要吃饱吃好才行，还有配合每天坚持体育锻炼，以后应该能瘦下来，重要的是坚持经常。