问题分析:你好,跑步的情况下自然会导致小腿肌肉增粗的一个情况的。这个是比较正常的。无论是跑步机或者是你自然跑步都是会有这样的情况的。注意你跑步后建议是可以马上多按摩和敲打以及抬高双腿来帮助促进淋巴回流以及减少形成小腿肌肉为好的。每天可以刮刮痧来帮助减小腿的。