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青少年一天需要多少热量，一日三餐如何吃不

青少年一天需要多少热量，一日三餐如何吃不超标。
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问题分析：人体并没有固定的热量需要量。这和你每天的工作和学习有关，如果活动的量大热量的需要量也就大，合理饮食即可，不用刻意的考虑吃多少医生询问：

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青少年拇外翻怎么矫正
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
青少年若有骨外翻的症状出现，则通常由滑膜慢性炎症而成，也有因平时没有理性，不然或长时间过度挤鞋而造成。想要纠正拇外翻，建议患者平时可配戴矫形器以减轻病情，但若外翻病情较重，建议仍以微创手术治疗为主，一般应尽量选用平底鞋或舒适的鞋子，更有利于促进拇指康复。在治疗期间，患者可以经常关注自身恢复状况，若出现疼痛不适，要及时到医院进行调整。
青少年龋齿怎么办
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
青少年龋齿通常可以通过补牙、根管治疗等方式处理。青少年容易发生龋齿，这与青春期荷尔蒙的改变有关。而目前治疗龋齿有药物治疗和填充术，药物治疗适用于没有成洞的浅龋，如果龋齿已经成洞就需要采用填充术进行填充。在发现龋齿后，要及时的进行补牙。如龋损较深，靠近牙神经，则需要进行保神经的治疗。若已达牙神经，则视牙根尖孔的形成与否而定。
青少年如何去痘痘
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
在晨起时，午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大，工作环境油腻，环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数，洗脸后进行一些保湿措施。
青少年湿疹如何调理
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
青少年湿疹应通过调整作息和饮食的方法调理。湿疹是一种由各种复杂的内外环境影响而导致的多形性皮损及容易出现渗出的皮肤炎症反应。目前，青少年的湿疹并不能完全的排除基因的原因，主要是因为他们的精神紧张、学习压力大、劳累过度、生活方式不合理、长期的护理也有很大的影响。因此，平时要多关注日常的生活和学习，要保持患者的温度、湿度适宜，饮食要清淡，营养要均衡，不要过分的清洗和涂抹保湿霜。
青少年怎么迅速长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，青少年迅速长高可以从两个方面进行，具体如下：正常情况下，青少年在进入青春期后，身体发育会加速。如果想要迅速长高，可以多参加体育运动，如打球、跑步、游泳、爬山等，能够促进身体健康发育。此外，青少年还要注意饮食习惯，应多吃营养丰富的食物，避免挑食，注意营养均衡。平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
青少年包茎可以不割吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般来说，对于青少年包茎一般建议进行手术治疗。，具体原因如下：虽然包茎手术，没有明确的年龄限制，但对于青少年包茎一般还是建议手术治疗，因为这个年龄靠龟头自行外露的可能性并不大。如果治疗不及时会出现包皮与阴茎头粘连其次，如果发生包皮炎，因为有包茎很难做到包皮腔的清洁卫生，并且容易滋生细菌感染；可能会成年后性生活可能出现包茎嵌顿；最后形成阴茎癌。因此建议青少年的包茎是应该手术治疗的。
青少年包茎是否可以不割
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
青少年包茎可以不割，但如果是青春期好存在包茎，就不能不割，建议积极治疗，具体分析如下：青少年包茎需要做包皮环切手术，如果是青少年单纯的包皮过长，没有包茎的问题，可以暂时不做包皮环切手术，等到阴茎自然发育，包皮会自动退缩，恢复到正常的样子。青春期还处于包茎的时候，不做手术会造成龟头不能露出，局部的敏感性升高，也有可能会引起包皮垢的增加，从而引起龟头炎、包皮炎的反复发作，建议及时进行手术。
青少年吃多少芒果不会伤肾
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃芒果并不会对肾不好。不过如果患有肾病，则应该少吃芒果。肾病的起因是肾本身大位置损伤，对体内大量的新城代谢物、内分泌激素不能排泄，最终造成体内毒素积累过多，最终长期的积累造成体内的毒素剧增。肾炎患者的饮食中强制限制了蛋白质的摄入，而芒果中含有的大量蛋白质，食用太多芒果会造成肾脏负担，加重肾脏病症，所以这类人不适合食用芒果。
青少年精索能否自愈
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
青少年精索静脉曲张一般不能自愈，具体分析如下：它大多数是因为原发性精索静脉曲张引起，如生殖血管汇入肾静脉时，呈一个直角而导致血管内压力升高，从而导致血管内静脉迂曲、曲张等表现。或者是生殖静脉先天性缺乏静脉瓣，故而导致血液淤滞在精索血管之内，造成静脉曲张。还有可能是因为肾静脉胡桃夹综合征，而导致继发性精索静脉曲张，尤其是对于身高生长过快的瘦长型青少年。
青少年理想的舒张压是多少
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下，青少年理想的舒张压是60-90mmHg。具体情况分析如下：血压分为舒张压和收缩压，血压的正常范围一般为舒张压60-89mmHg，收缩压90-139mmHg，因此青少年理想的舒张压是60-90mmHg。日常生活中，青少年应规律作息避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，以控制血压。
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