腰肌劳损可以骑自行车吗，一公里，

问题分析：你好，1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。希望能够能帮助你！

问题分析：腰肌劳损长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。

问题分析：你好：这种情况可以适当骑车子的。建议：目前不可以过度锻炼，要注意休息，避免久坐和长时间运动。以上是对“腰肌劳损可以骑自行车吗，一公里，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，根据您所描述的情况来看，腰肌劳损是可以骑自行车的。但是建议您不要长时间的久坐，这样会使腰肌劳损加重的。