问题分析:减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,你所说的这些产品不建议使用。根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,积极的调整,逐渐地改善减轻体重。