问题分析：你好，减肥注意不要有节食的行为。节食的话短期内看起来体重下降了师姐也不是真正减肥了的。而且后面更容易造成想吃东西。吃的比之前更多这样暴饮暴食的情况的。现在别过多关注短期内的变化。请现在开始。好好的保持饮食规律。维持在基础代谢附近。加上坚持锻炼。这样才有利后面减肥的。以上是对“减肥期间今天吃了好多一下子胖了两斤怎么办胖的是脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，很高兴能为你解答，根据你描述的情况你可能是吃饭过多短暂的体重增加，不要过度的担心，加强的体育锻炼，增强体育锻炼。平时保持生活规律。以上是对“减肥期间今天吃了好多一下子胖了两斤怎么办胖的是脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，最好不要减肥，你正处于青春发育期。不适当的减肥，会引起月经不调等疾病。只有运动减肥才是你理想的方法，建议你首先要注意营养，身体发育阶段要保证营养的供应，要做到荤素均衡，营养平衡充足。
问题分析：你好，根据你讲述的这种情况，今天胖了两斤，应该考虑应该是吃的食物引起的体重增加。建议减肥期间要坚持锻炼，控制饮食，避免过度进食，尤其是晚餐早吃少吃，希望你可以减肥成功。
问题分析：你好根据你的描述这种情况才刚吃的形成脂肪没有那里快的是食物吃多了导致的建议锻炼饮食清淡多喝水多吃水果蔬菜吃完饭走走不要马上坐消化掉就可以了
问题分析：那么首先的话，如果今天吃的多，那么，肯定这个时候不会马上转变成脂肪，所以说你不用担心，这个是你，多吃的喝的食物在体内使体重增加了。不要担心。
问题分析：你好，减肥期间，偶尔多吃了一顿是不要紧的，吃过之后可以多喝点酸奶有助于消化，吃过之后多增加运动，该不会转化成脂肪，继续坚持减肥。
