问题分析：您好，您这种情况这是先天性的个体差异，人为改变不了的，平常注意调理，尽量保证健康的，健康是第一位。建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再配合加强锻炼，每天至少锻炼30分钟以上，注意调理的。以上是对“脚很宽很肥，想要瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据您的描述，如果你要减肥，不管是要减哪，都是要通过合理的饮食和有效的运动才可以，建议平时要进食，低脂肪，低热量，低胆固醇，低糖的食物可以多游泳，多跑步，长期坚持可以减肥。
问题分析：13岁的女孩子，这样的情况你自己平时的时候注意自己所穿的鞋的号码的出现这样的情况建议你平时的时候注意做做脚部的按摩的比较好的，平时的还是注意做好防护的
