问题分析：现在主要是腿部比较粗，比较肥胖，可以适当的进行局部的减肥调整，一般来说也都有一定的作用的可以适当的用一些跑步运动健身控制饮食，避免吃油腻刺激性的食物，一般来说也都有一定的调整的作用的。以上是对“怎样才能把大腿上的肉减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减..肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
问题分析：这种情况下青春期之后身体的生长发育所引起的，是正常的现象。这种情况下，如果没有其他不适状况发生就可以暂时观察，平时要多进行户外体育运动，才能有助于身体成长。
问题分析：您好，考虑是大腿的脂肪较多，可以考虑运动消耗脂肪，达到减肥的目的。您的情况建议通过运动消耗脂肪，比如慢跑等，有助于减肥，坚持运动，祝安康！
问题分析：你好，根据你的描述，我个人认为像你这种肥胖的类型可以选择游泳来减肥，因为游泳是比较消耗能量的，可以消耗过多的脂肪，而且游泳不会使腿变粗的！
