问题分析：减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的，冬瓜减肥没有太大的作用，应该正确的理解和对待。根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态并保持健康。
问题分析：您好，你这种情况最好还是平常注意加强锻炼，晚餐少吃一些的。建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利身体健康的。以上是对“请问冬瓜减肥冬瓜怎么吃是白水煮冬瓜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：首先建议你根据身高和体重测算自己的BMI值，如果确实超过正常范围，才需要进行减肥。所谓冬瓜减肥，一般是考虑冬瓜有利尿的作用，排出多余的水分后体重自然会减轻，但长期食用单一食物，会造成营养不良，不利于身体健康。店里采用运动减肥的方式
问题分析：你好冬瓜有很好的利尿去湿的作用，既使蔬菜，又是药物，怎么吃都可以。建议，多参加锻炼，早晨跑步，爬山，骑单车，调节饮食结构，少吃高热量，高蛋白质得食物，营养均衡，多吃青菜，水果等。
问题分析：冬瓜是有一定的利水消肿的作用，所以可以起到减肥的作用！冬瓜皮效果会更好影响建议：可以考虑用清水煮比较好，一定要适当减少饮食，增加锻炼，对减肥都有作用！
问题分析：你好，根据你描述情况冬瓜有减肥利尿地作用怎么吃都可以建义你的这种情况如果，身体比较肥胖可以锻炼身体多吃蔬菜你吃些清淡的饮食晚上不要吃得过饱
