问题分析：你好，其实两种水果的减肥效果都比较好，对于减肥来说苹果更有利。猕猴桃的热量：56大卡（100克可食部分），苹果的热量：52.00大卡(100克可食部分)。而且苹果富含膳食纤维，吃完后会有很强烈的饱腹感，常吃苹果不容易有饥饿感，热量摄入会相对减少，是有助于减肥。希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
问题分析：你好，青年男性，泥猴桃和苹果都属于低热量水果，苹果的减肥功效比泥猴桃强，泥猴桃的治疗便秘功效比苹果强建议你如果治疗便秘最好吃泥猴桃，如果想减肥最好吃苹果，平时多运动以上是对“猕猴桃的热量高还是苹果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：推荐酚酞片，非常便宜，但是别常吃。便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;饮食以清淡一点的为主，慢慢调理不要着急
