问题分析：你好：蛋炒饭的热量是很高的，致于吃了后会不会在体内储存为脂肪主要是看你消耗的能量多少。如果运动量大消耗的能量多那就不会有多余的热量转为脂肪储存。建议你如果想减肥的话要少吃这类食物，多吃水果、蔬菜等这些低热量食物，同时要多运动来消耗能量以减少脂肪起到减肥目的。
问题分析：可以吃的，另外减肥是需要长时间的坚持的，主要以节食加运动为主，只要持之以恒可以改善的。 以上是对“请问下减肥中午可以吃蛋炒饭吗蛋炒饭的热量都不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，减肥的话这些食物都是可以吃的，但是要注意量的控制，吃得太多，还是会导致热量摄入过多，转变成脂肪导致肥胖。有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢！
