问题分析:你好,根据你的描述,没有很好的减肥办法,所以不建议使用拔罐建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。以上是对“寇氏拔罐真的可以有减肥效果吗?我150斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,一般减肥的方法有很多,但是健康减肥的方法只有两个,一个就是运动,一个就是饮食上的控制。每天有节制的饮食,减少油腻的食品的摄入,严格三餐尤其晚上要吃的少同时采用运动治疗,坚持,以及持之以恒是最重要的,比如跑步,比如运动,打球这些。
问题分析:你好,很高兴能够帮助你。最好是科学减肥,你可以做一些有氧运动,多走走路,不要坐太久。