问题分析：??你好，目前效果较好的减肥方式主要包括一是控制饮食，进食量要控制，每餐不要吃得太多，吃七八分饱就可以了，要减少高热量食物包括巧克力等摄入；二是多运动，增加运动量可以将多余的能量排出体外。???你好，建议你继续保持每天跑步的好习惯；此外注意控制饮食，每餐不要吃得过饱，七成饱就可以；饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜水果，包括黄瓜，地瓜，香蕉等；不要吃巧克力等高热量食物；希望帮到你。
问题分析：看了您上述情况要析?巧克力是属于高热量的食物?如果大量或长期食用是会导致肥胖的?但是正常的食用几块巧克力?完全是不会影响到减肥的?建议您还是需要多运动减肥?在饮食上不要过多食用高脂肪?高热量?高糖等食物?但并不是说不能吃?只要在正常的量就不影响减肥
问题分析：巧克力是种高热量的食品，含有丰富的碳水化合物、脂肪，所以说对减肥当然没什么好处。这种情况您如果每天坚持锻炼跑步的话，虽然吃几块容易增肥，但是影响也大。只要坚持住锻炼，巧克力偶尔吃些也是可以的。
问题分析：按所描述的说，考虑到巧克力是属于高热量的食物对减肥不是很好的，不过一定要吃的可以选择一些低脂的巧克力 以上是对“减肥期间能吃巧克力吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：巧克力属于高能量食品，而其属于可以转化成脂肪的食品，对减肥有有负面影响的，不过这种食品只要不是吃的太多，偶然吃点，你可以通过运动来消耗掉的，不会对减肥造成太大影响，祝健康美丽
问题分析：减肥期间不能吃巧克力的,因为它热量高,如果吃了就只能再大运动把它消耗掉,就是减肥成功后如无截止的吃巧克力反弹是很快的.
