低脂肪的肉类有哪些

问题分析：鱼是脂肪酸的良好来源,有助于松弛动脉和稀释血液.芹菜中含有松弛血管壁的成分,对?高血压?病人特别有益处,其他如枸杞、莲心、番茄、山楂、洋葱、海带等都有利于?高血压?的治疗还有多喝水多注意休息，平时保持生活规律,禁忌辛辣和刺激性食物,饮食以清淡和易消化为主.祝健康 以上是对“低脂肪的肉类有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：海鲜类的和鱼肉的食品，这个都是高蛋白低脂肪的，可以吃的，如果有高血压高血脂，还同时应该多吃蔬菜和水果，多运动加强锻炼也可以，降低血脂和血压的，有利于身体健康的。

问题分析：你好根据你的描述，看出你是一个非常关注自我健康的智慧者。水果蔬菜，为低脂肪食物，鱼虾蟹蛋及飞禽也是较低脂肪的。请注意休息多吃富含粗纤维多的食物。