问题分析:艾灸减肥最合适的年龄是在20~45岁之间。但也存在个体差异,客观地说,有些人用艾灸减肥的方法效果不明显,对于有效的人来说,艾灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那是不现实的。