问题分析：你好春季流感多，建议多喝水。而喝水也能减肥哦。不过把握好喝水的时间，能让减肥事半功倍。注意喝水的时间之外，还应该控制好每天喝水的量。一般来说，每天摄取2000毫升~3000毫升时最合适的。同时，清淡的饮食除了多吃蔬菜意外，在做菜时也应该少油少盐，要知道过量的油脂会增加体内脂肪的含量，而盐吃的太多会会增加体内多余的水分，很容易造成身体水肿。因此，建议你少吃炒、煎的食物，多吃些煮、蒸、拌的食物吧。以上是对“女人在春天怎样减肥快,怎么减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：青年女性，询问减肥问题。既往还有什么病史？你的身高、体重是多少公斤？有无偏食、进食比较多？建议：注意营养均衡，多吃果蔬、豆制品、多喝开水，少吃甜食，控制热量摄入；必要时请医师制定科学减肥食谱。医生询问：不要使用减肥膏剂，破坏内分泌系统。
问题分析：你好，减肥的话注意学会健身。做好正确的锻炼。注意平时少吃零食宵夜。注意控制总量和饮食结构（但是一定不要节食）。注意坚持。在哺乳期的情况下是可以运动的别紧张。别去相信那个什么产品。肯定是骗人的。
问题分析：根据你的情况考虑，你是由于肥胖引起的现象导致的症状。建议你可以每天达到3分钟锻炼和平常饮食清淡，忌辛辣刺激性食物和高脂肪食物即可。
