我想减肥的话，怎么艾灸比较有效果。

问题分析：您好,根据您的描述初步可知,您现在可能是过敏体质,有的人会对肥皂、花粉、金属或塑料过敏,您可以去当地的中医院针灸科问问,有没有自血疗法(即在本人肘部正中静脉用注射器抽4ml血液,然后注射到自己双侧足三里穴位内,每侧2ml,大约4-6次就很好,一周1-2次,对过敏效果很好);另外对于您的体重偏胖也可以使用针灸减肥,效果很好而且不反弹.如果您不想针灸可以服用些中药泡水喝(山楂20g,荷叶15g,决明子20g,陈皮10g,泡水频服,疗程要1-2个月以上,这是药食同源,且不苦.我的几个肥胖的病人就是坚持服用这个,效果挺好的).当然还要结合一定的锻炼的.谢谢您的信任,祝您健康.

问题分析：您好，根据您的描述初步可知，您现在可能是过敏体质，有的人会对肥皂、花粉、金属或塑料过敏，您可以去当地的中医院针灸科问问，有没有自血疗法（即在本人肘部正中静脉用注射器抽4ml血液，然后注射到自己双侧足三里穴位内，每侧2ml，大约4-6次就很好，一周1-2次，对过敏效果很好）；建议可以每天有规律的锻炼40分钟以上，锻炼完记着放松放松，饮食方面不要吃太饱，可以吃7分饱。祝您减肥成功！以上是对“我想减肥的话，怎么艾灸比较有效果。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：还有建议可以每天有规律的锻炼40分钟以上，锻炼完记着放松放松，饮食方面不要吃太饱，可以吃7分饱以上是对“我想减肥的话，怎么艾灸比较有效果。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，根据您所描述的问题，减肥是一个循序渐进的过程！建议您绿色减肥！您平时可以多运动运动，多做一些有氧运动，多吃水果，蔬菜！祝您身体健康！

问题分析：你好，根据你描述的情况，如果想减肥，尽量要多运动，先要保证一天三餐按时吃饭，晚饭一定要吃少而且每天晚上坚持走路，你平时可以练练瑜伽，身体既健康又可以减肥。