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如何瘦腿,又快又好,有效

本人大腿较胖,小腿较粗。身上肥肉较多,小腿有少量肌肉
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:每天晚上在脚盆(最好是一个大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上为原则)里用开水泡五到十个干红辣椒,看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出来了,就加点凉水,把水温调到35-45度左右,按照正常程序泡脚。泡半个小时,然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方,一定要揉松再睡觉。每天都坚持。

驻站医生12 极速问诊

问题分析:用力蹬直你的小腿,按下去软软的且能抓起来,就是脂肪型小腿!用力蹬直你的小腿,按下去硬硬的且肌肉线条清晰,就是肌肉型小腿!脂肪型小腿,通过运动或抽脂可减。肌肉型小腿通过打瘦腿针可减。鉴于您的年龄,抽脂及瘦腿针都不建议使用!

驻站医生8 极速问诊

问题分析:您好:根据您的描述,建议如下方法进行治疗。鉴于你还处于青春发育期,肥胖并不是一种不好的现象,建议通过合理的锻炼瘦身。以上是对“如何瘦腿,又快又好,有效”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生3 极速问诊

问题分析:你好,如果想减肥的话,建议平时注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,适当多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。

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